Essentie Academie: Amsterdamse Expeditieroute

 

Om authentiekere keuzes te maken en het stuur weer in handen te krijgen, moet je assertiever worden. Je zal moeten leren om NEE te kunnen zeggen en leren om voor jezelf op te komen. Want, jouw mening doet ertoe! Maar om hiertoe te komen moet je eerst baas moeten worden van je eigen emoties.

 

Op deze manier raak je uit de sleur en kom je in een situatie die echt bij jouw past.

 

De Beyond Doubt is de meest unieke training en deze wordt slechts twee keer jaar gegeven. Je kunt deze training volgen als je de Essence en de Source hebt afgerond. De training wordt gegeven door de oprichter en hoofdtrainer van de Essence-organisatie. Dit is wat je krijgt: Bewezen methodiek – Met zowel direct als op lange termijn resultaten.

 

Intuïtieve training – Tijdens de training ga je werken aan verschillende lagen van jouw bewustzijn en intuïtie. 2 trainingsdagen – De training duurt twee dagen en we werken met een combinatie van ervaringsleren en intellectueel leren. Vertaling – De training wordt gegeven in het Engels. Vertaling is op aanvraag beschikbaar.

 

Essentie Cursus: Amsterdamse Ontdekkingsreis

 

Een goed zelfbeeld en weten waar je naartoe wil in je leven zorgt ervoor dat je authentieke keuzes gaat maken. Iemand die authentiek is laat zich niet beïnvloeden door anderen. Je doet wat je zelf wil, reageert op de manier die het beste bij je past, en je maakt keuzes waarbij je jezelf goed voelt.

 

Wil je keuzes maken vanuit authenticiteit, dan zul je je bewust moeten zijn van je emoties en je er niet door laten beperken. Natuurlijk gebeurt er wel eens iets wat je niet hebt gepland en dit brengt bepaalde negatieve gevoelens met zich mee; gevoelens van irritatie, teleurstelling, gekwetst of boos zijn.

 

Je maakt simpelweg andere mensen of omstandigheden belangrijker dan jezelf. Weten hoe dit mechanisme bij jou werkt, ondersteunt je bij het handelen (en keuzes maken) op basis van je creativiteit en kracht, en bij het veranderen van de situatie. Het doorlopen van een persoonlijke ontwikkeling zal niet zonder tegenslagen gaan.

 

Dit traject zou je zelf kunnen doorlopen of je kan ervoor kiezen om dit te doen samen met een coach. Bij Humanication bieden wij verschillende trainingen/cursussen aan waarmee je het maximale uit jezelf kan halen.

 

Coaching Voor De Essentie: Amsterdamse Begeleidingstocht

 

Iedereen heeft kwaliteiten. De ene is hier goed in en de ander is daar goed in. Leer je goede kwaliteiten en mindere kwaliteiten kennen, accepteer ze beide. Besef dat je uniek bent en absoluut de moeite waard. Je hebt geen erkenning en waardering van een ander nodig om tevreden over jezelf te zijn.

 

Probeer deze gedachtes tegen te houden en te denken aan dingen die juist goed gingen. Denk aan de dingen die je aan jezelf bewondert. Deze punten heb je als het goed is al bij tip 1 bekeken. Door doelen te stellen kun je ergens naartoe werken. Deze doelen kunnen over van alles gaan wat met zelfvertrouwen te maken heeft.

 

Je stelt jezelf bijvoorbeeld het doel om tijdens een negatieve fase aan je positieve kwaliteiten te denken. Zorg ervoor dat je doelen specifiek en haalbaar zijn. Wanneer je je doel behaalt, mag.. nee MOET je trots op jezelf zijn! Beloon jezelf wanneer je je doel behaalt. Zorg ervoor dat je jezelf blijft en dat je reëel bent in het stellen van je doelen.

 

Zorg er dus voor dat je in je eigen capaciteit blijft handelen.

 

Essentie Academie: Amsterdamse Ontwikkeling

 

NameDit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

 

De Essence training duurt vijf dagen en tijdens de training werken we met een unieke combinatie van ervaringsleer en intellectueel leren. Ervaringsleer is leren door te doen en door te ervaren. Door middel van energieke en prikkelende processen zie je hoe je omgaat met bepaalde zaken en hoe je dit op een andere manier kunt doen.

 

Essentie Cursus: Amsterdamse Verdiepingsreis

 

Ervaringen onthoud je nou eenmaal beter dan wat je in een boek gelezen hebt. Ook krijg je simpele, praktische en effectieve tools aangereikt, die jou ondersteunen om dat wat je hebt geleerd en ervaren in de praktijk te blijven brengen. De ervaringen worden ondersteund door intellectueel leren, overzichten en theorieën.

 

De taal van de training is Nederlands gecombineerd met Engels. Indien noddzakelijk wordt vertaling verzorgd. The Essence training lasts five days and during the training we work with a unique combination of experiential learning and intellectual learning. Experiential learning is learning by doing and experiencing. Through energetic and challenging processes you see how you deal with certain things and how you can do it in a different way.

 

In tegenstelling tot de vorige vraag kun je Let’s Talk wél doen zonder dat je eerst de Essence hebt gedaan.

 

Je kunt de Mission Possible (MP) inzetten voor verschillende uiteenlopende doelen. Tijdens de training gaan we jouw droom concreet maken, door het formuleren van een heldere visie, omgezet in haalbare doelen, en je gaat aan het werk met een concreet plan van aanpak. Dit is wat je krijgt: 4 maanden – Gedurende 4 maanden ga je onder persoonlijke begeleiding jouw droom realiseren.

 

Essentie Training Centrum: Amsterdamse Essentieplek

 

Praktisch – De trainingen zijn zeer hands-on en praktisch ingericht. Je gaat een plan schrijven dat je op korte én lange termijn gaat dienen. Professioneel – Onze trainers zijn intern opgeleid en hebben jaren (trainings-)ervaring voordat ze als trainer worden beëdigd. Aanmoediging en ondersteuning – Doordat je met meerdere mensen samen leert ontstaat er een spontaan supportsysteem.

 

Let op! Je kunt je aanmelden voor de Mission Possible als je de Source training hebt afgerond én een persoonlijk intakegesprek hebt gehad met een van de trainers. Informeer via ons kantoor naar de beschikbaarheid. Tijdens de MP ga je in 4 maanden aan de slag met onderwerpen als: effectief zelfmanagement, communicatie, excellence en je gaat een onvergetelijk Outdoor weekend beleven.

 

Beste ouder van dochter, Zelf ben ik werkzaam als medicus en heb daarnaast ook de essence training en de vervolgtraining ca. 5 jaar geleden gevolgd. Ik snap uw bezorgdheid, met name door de vervelende berichten die soms te vinden zijn in de media. Iedere gek mag alles op internet schrijven en met een beetje angst of achterdocht is het woord sekte al snel gevonden.

 

Bij het trainingsbureau Essence is er geen leider. Uiteraard wel een bedrijfsleider en een leider over de trainingen, net zoals in ieder ander bedrijf. Ik zelf heb de trainingsleider een keer kort gezien, hij loopt wel eens rond en controleert de kwaliteit van de trainingen. Maar dat valt eigenlijk nauwelijks op.

 

Ontdek Je Essentie: Amsterdamse Gids

 

Wat ik me wel kan voorstellen is dat als mensen uit de training komen en zo genoten hebben, het lijkt alsof er van alles spannends gebeurd. De training is erg enerverend en afwisselend, in die zin net een achtbaan, daar komt ook dat gevoel aan het einde vandaan. Maar er is geen verheerlijking van een leider of theorie.

 

Welke cursus u ook volgt, deze kost geld. Zo ook de Essencetraining die 5 dagen lang gevolgd wordt. Ik meen dat nu de kosten ca. 750 euro bedragen. Iedere scholing die ik volg kost per DAG ongeveer dit bedrag. De training van 5 dagen is dus relatief goedkoop. Neemt niet weg dat het om een behoorlijk bedrag gaat voor veel mensen.

originele site

Versterk Je Communicatieve Vaardigheden: Essentiële Training

 

Het is simpel, doeltreffend en combineert als enige de ‘wat’ en het ‘hoe’ in één model. Zo heb jij een makkelijk handvat dat je snel en effectief helpt om meer voor elkaar te krijgen. Het Invloedmodel® heeft 4 communicatiestijlen, ook wel Invloedstijlen genoemd. Iedere stijl heeft een aantal gedragingen: manieren van communicatie die, op de juiste manier en in de juiste situatie, zorgen dat je effectiever bent.

 

Bij neem je zelf de ruimte in. Overreden en Stellen zijn de twee stijlen uit ons model die onder duwenergie vallen. Jij bent degene die druk zet en uitspreekt wat er bij jou speelt, wat je denkt of wilt. Bij geef je de ander de ruimte. De stijlen Overbruggen en Inspireren vallen hieronder.

 

Ontwikkel Je Communicatiekracht: Trainingssessies

 

Je creëert zo saamhorigheid. Het model maakt inzichtelijk in welke situatie, welke stijl het meest effectief is. Maar met alleen theorie ben je er nog niet. Communicatiegedrag zit ingesleten en het is niet makkelijk om gewoontes af te leren. Door te blijven oefenen met effectiever communiceren maak je nieuwe gewoontes.

 

In een situatie die vraagt om duwenergie is het niet effectief om trekenergie in te zetten. En in een situatie die vraagt om de communicatiestijl Stellen bereik je minder snel je doel als je gaat Overreden. Door veel te oefenen ervaar je zelf welke stijl je op welk moment het beste kan inzetten en wat voor jou het beste werkt.

 

Verbeter Je Communicatietechnieken: Training Essentials

 

Effectieve Persoonlijke Communicatie bestaat uit 7 dagen, verdeeld over 4 modules. Voordat je aan dit intensieve ontwikkelingsprogramma begint, krijg je een intakegesprek. “Een achtbaan waarin je niet alleen vanuit je eigen casuïstiek maar ook vanuit die van de andere deelnemers zeer veel input krijgt om jezelf nog beter te leren kennen.” Telefonisch intakegesprekOnderzoek samen met de trainer in welke mate het programma en de manier van werken aansluiten bij jouw leerbehoefte.

 

Veranker wat je geleerd hebt Formuleer doelen en wensen voor de toekomst “Erg intensief en confronterend. Maar zoveel nieuwe inzichten gekregen over mezelf. Echt een cadeautje!” Naast de opleidingsdagen dien je rekening te houden met een extra studiebelasting van ongeveer 3 tot 8 procent van de duur van de gehele opleiding.

 

Blijven slapen geeft gegarandeerd een verdieping aan de trainingservaring. Zo kun je alles wat je tijdens de training leert rustig op je laten inwerken. Bovendien kun je je ervaringen met andere deelnemers delen. Onze comfortabele hotelkamers zijn gewoon op onze trainingslocaties. In de prachtige, bosrijke omgeving of bij de ruisende zee kom je helemaal tot rust.

 

Trainingsprogramma Voor Effectieve Communicatie

 

Voorafgaand aan de training vindt een online intake plaats. Je kunt er tevens voor kiezen om je intake telefonisch toe te lichten. Op basis van de intake delen wij je in bij een trainingsgroep met overeenkomstige achtergrond, leerdoelen en aandachtspunten. De tweedaagse training “Effectief Communiceren” wordt verspreid over een periode van twee weken gegeven.

 

Plenaire sessies worden afgewisseld met het uitwerken van opdrachten in subgroepen. Het trainingsprogramma is zo opgezet dat je met en van elkaar leert. Tussen de trainingsdagen door werk je actiepunten uit, welke in vervolgsessies teruggekoppeld worden. Vanaf je eerste trainingsdag bieden wij je de mogelijkheid om ondersteuning te krijgen bij het in de praktijk brengen van de kennis en inzichten die je opdoet tijdens de training.

 

Via de YEARTH app, je tablet of computer kun je artikelen lezen, extra informatie aanvragen, maar ook ondersteuning ontvangen van je trainer. De training wordt gegeven door een ervaren gedrags- en communicatietrainer. Onze trainers zijn mensen met een gedegen opleiding en ruime praktijkervaring. Ieder binnen zijn of haar specialisatie. Door hun jarenlange ervaring begrijpen zij wat er leeft binnen jouw vakgebied.

haga clic para leer más

Relatiecrisis Door Falende Communicatie

 

Vraag jezelf af waar de ruzies meestal over gaan. Vaak is een ruzie een escalatie gebaseerd op primaire gevoelens. Het doet iets met de ander en die reageert er direct op en voor je het weet raak je verstrikt in een ruzie en weet je niet eens meer waar het over ging.

 

Tot tien tellen helpt daarom echt om die hele intense emotie te laten afnemen. Het is grappig dat veel mensen naar mijn praktijk komen en denken al goed te kunnen communiceren terwijl dat vaak helemaal niet het geval is. Er lijkt vaak een blinde vlek te zijn van wat goed communiceren is en hoe dat moet.

 

Relatie-inzinking Door Communicatieproblemen

 

Je kan elkaar volledig kwijt raken in een relatie. Communicatie gaat niet alleen over praten, maar om elke vorm van contact. Met fysiek contact communiceer je ook van alles. Bijvoorbeeld hoe je iemand aankijkt, of je aandacht hebt voor de ander wanneer die iets wilt zeggen en zelfs zuchten is een vorm van communicatie.

 

Merk je dat de communicatie in jullie relatie stroef verloopt? Het verbeteren van de communicatie kost inspanning, maar het is erg belangrijk. Goede communicatie maakt namelijk elk deel van je relatie beter. Door communicatie kun je je behoeften uitspreken, maar ook onderwerpen aansnijden die jullie relatie (negatief) beïnvloeden. Zo kun je een relatiedip voorkomen.

 

Gelukkig kunnen kleine uitingen al een groot verschil maken. Ruzie maken is goed voor de ontlading, maar praat daarna met elkaar voordat de onenigheid te groot wordt en jullie de controle verliezen. Vraag elke dag aan je partner: Hoe is het? Hoe was je dag? Op deze manier blijven jullie verbonden met elkaar.

 

Gebrekkige Verbale Interactie In Relaties

 

Vind je het lastig om vragen te stellen? Gebruik deze gespreksvragen! Communiceren draait niet alleen om praten. Het is ook belangrijk dat je actief luistert. Luister naar wat je partner zegt. Pas op dat je niet verdedigend reageert zonder dat je het standpunt van je partner begrijpt. Trek geen eigen conclusies, maar ga uit van wat er daadwerkelijk wordt gezegd.

 

De aandacht kan gericht zijn op steun, een gesprek, verbondenheid, genegenheid of bevestiging. Zo’n moment van aandacht is een kans om je verbonden te voelen met je partner. Reageer bevestigend op de aandacht die je partner aan je schenkt. Erken dat je in contact wil staan met je partner. Zo weet je partner dat hij/zij jouw emotionele behoefte vervult.

 

Zo weet je partner dat het niet aan hem/haar ligt en is het makkelijker om erover te praten met elkaar..

 

Communicatiebelemmeringen En Relatieontbinding

 

4 oktober 2023 Soms zijn er aan het begin van een relatie al meerdere rode vlaggen. In andere relaties ontwikkelt het giftige gedrag naar verloop van tijd. Vraag jij jezelf of je een toxic relatie hebt? Ontdek hier dan zeven tekenen die op een giftige relatie duiden. Een giftige relatie is een relatie waarin schadelijk gedrag de overhand heeft en schade toebrengt aan een of beide partners.

 

Hieronder leer je een paar van de signalen. Als jij en je partner voortdurend negatief zijn, is dit een teken van een giftige relatie. Wanneer kritiek en klagen de overhand hebben en er weinig ruimte is voor positiviteit, is het tijd om actie te ondernemen voordat je in een negatieve spiraal terechtkomt.

 

Praat met je partner over de negativiteit en zoek samen naar manieren om de sfeer te verbeteren. Het is een cliché, maar goede communicatie in een relatie is belangrijk. Slechte communicatie, zoals elkaar niet op de hoogte houden of je emoties niet uiten, leidt tot misverstanden en conflicten. Als je merkt dat je partner niet meer met je praat of je gevoelens negeert, is het belangrijk signaal.

 

Communicatiefouten En Relatie-uitdagingen

 

Open en eerlijke communicatie is belangrijk voor een gezonde relatie. Een relatie hoort niet te draaien om controle of extreme jaloezie. Als je partner je beperkt, je controleert en/of obsessief jaloers is, is dat een probleem. Het is niet normaal om continu elkaars telefoon te moeten of willen bekijken, of iedere minuut van de dag te weten waar je uithangt.

 

Zoek samen professionele hulp als dat nodig is. In een gezonde relatie steunen partners elkaar aan om te groeien en hun eigen interesses na te streven. Als je jezelf niet kunt zijn en je niet ondersteunt wordt in het bereiken van je doelen, is dit een teken aan de wand.

 

Kritiek is normaal in een relatie, maar als het constant en vernederend is, is dat problematisch. Het schaadt je zelfvertrouwen. Wat te doen: stel grenzen en bespreek hoe je je voelt als de kritiek te ver gaat. Werk samen aan een respectvollere manier van communiceren. Laat niet over je heenlopen.

 

Als je partner voortdurend liegt, bedriegt of je vertrouwen schaadt, is dit giftig. Denk na of je wel op deze voet verder wil. Wat te doen: overweeg of het vertrouwen kan worden hersteld. Als dat niet het geval is, moet je misschien de relatie beëindigen. Mishandeling is onacceptabel in welke vorm dan ook, dat hoeft waarschijnlijk niemand uit te leggen.

 

Relatie-inzinking Door Communicatieproblemen

 

Wat te doen: verlaat onmiddellijk de situatie en zoek hulp van vrienden, familie of hulpverleners. Mishandeling is strafbaar en mag nooit worden getolereerd. Ervaar je onrust in je relatie? Kies je de verkeerde partners? Durf jij je niet te binden of durft jouw partner dat niet? Heb je langdurig grote pijn als de relatie uitgaat, ook al neem je zelf het initiatief? Ben je bang alleen te blijven? Vermoed je dat je relatieverslaafd bent? Stop liefdesverdriet gaat over liefde en liefdesverdriet: waarom het in de liefde niet altijd lukt, wat je eigen aandeel daarin is en wat je er zelf aan kunt doen.

 

Met stip op nummer één staan communicatieproblemen in relaties. Slechte communicatie of communicatieve vaardigheden, gebrek aan communicatie of helemaal niet meer communiceren. Het zal je vast bekend in de oren klinken. Kijk maar eens naar relaties die werken en naar relaties die niet werken. In een harmonieuze relatie zorgen de partners voor elkaar en zijn ze lief en aardig tegen elkaar en communiceren ze op een open manier met elkaar.

 

Ze originele site reageren steeds kritisch op elkaar, gedragen zich openlijk vijandig en echt met elkaar praten doen ze niet (meer). Zeker niet over wezenlijke dingen en hun problemen. Een van de meest lastige dingen in een relatie als er sprake is van ruis of spanning op de lijn, is goed luisteren.

 

Communicatieverwarring En Relatiefrictie

 

We denken zeker te weten wat de ander bedoelt en denken misschien ook wel te weten wat de ander nodig heeft. Of we voelen ons aangevallen als de ander iets misschien nog wat onhandig zegt. Wat ook opvalt is dat nogal wat mensen niet luisteren om te horen, maar ze luisteren om wat terug te zeggen.

 

Niet echt. Ja, ze horen wel wat er wordt gezegd, maar de intentie is niet om de ander te begrijpen, maar om de ander van repliek te dienen. Dat werkt dus echt niet en is vragen om problemen. Dus mijn eerste uitnodiging is dan ook om dat eens voor jezelf na te gaan.

Dé Mediatraining Om Vol Zelfvertrouwen De Pers Te Woord ...

 

Er is dan sprake van een negatief zelfbeeld waarbij je wel weet dat dit beeld niet helemaal terecht is, en je minimaal één positieve eigenschap van jezelf kunt benoemen. Belangrijk voor deelname is dat je gemotiveerd bent en rekening houdt met 30 minuten oefenen per dag. De cursus bestaat naast een kort intakegesprek uit 8 à 9 bijeenkomsten van 90 minuten.

 

Indien je al in behandeling bent bij Mentaal Beter, dan kun je met jouw behandelaar nagaan of deze cursus een passende aanvulling op jouw behandeling is. Indien je (nog) niet in behandeling bent bij Mentaal Beter, dan kun je na verwijzing van de huisarts tijdens de intake met een van onze psychologen de indicatie voor deelname bespreken.

 

Sterk Voor De Klas

 

Bij begin en aan het einde van de cursus vul je een vragenlijst in. Met behulp van deze vragenlijsten kunnen we de resultaten inzichtelijk maken voor jou en jouw behandelaar. De resultaten geven aan dat de COMET cursus een positief effect heeft op het zelfbeeld van cliënten. De volgende quotes zijn van cliënten die meededen aan de laatste COMET cursus.

 

“Je haalt ook van anderen wat weg. Je leert toch van anderen en je neemt het mee naar je eigen situatie”. “Doordat het een groep was, ben je er meer mee bezig en ga je er actiever mee aan de slag”. “Ik ben een ander mens geworden. Ik voel mij anders naar anderen toe”.

 

Meer Zelfvertrouwen En In Jezelf Geloven Met Nlp

 

Zelfvertrouwen is het gevoel dat je niemand anders nodig hebt om te bereiken wat je wilt. En dat betekent zeker niet dat je het alleen hoeft te doen. Als je weinig zelfvertrouwen hebt, je je zorgen over wat anderen van je vinden, vindt dat je teveel fouten maakt of bang bent dat je dingen niet goed doet, is je zelfvertrouwen niet optimaal.

 

Je kunt zelfvertrouwen krijgen door tips en trucs, maar wanneer je in essentie ontdekt welke gedachtepatronen jouw vertrouwen remmen kun je hier duurzaam een grote verandering maken. Door NLP technieken, inzicht en de ervaringsgerichte opzet van de training kom jij weer in je kracht en dan straal je vanzelf weer zelfvertrouwen uit.

 

De NLP Practitioner training van Mind Academy is de gelegenheid om aan je zelfvertrouwen te werken. In de 15-daagse cursus ga je 3 dagen per maand aan de slag met jezelf. Je ontdekt welke strategieën je hanteert en welke gedachten je kracht geven en welke niet. Naast alle NLP methoden en technieken leer je hoe communicatie werkt voor jou.

 

In de agenda kun je zien wanneer er een training bekijk het hier in jouw regio wordt gegeven. bekijk deze site Je kunt ook eerst een informatieavond bezoeken om je te laten informeren over de inhoud en mogelijkheden voor jou in de opleiding. Je bent van harte welkom! .

 

Jimmy's Weerbaarheidstraining Voor Kinderen In Amsterdam ...

 

Waarom zelfkennis belangrijk is? Het helpt je betere keuzes te maken. Het zorgt ervoor dat je geen dromen najaagt die eigenlijk niet van jou zijn of dat je onbewust in schadelijke patronen vervalt. Grote inzichten over wie je bent, krijg je pas als je de tijd neemt stil te staan.

 

Het waren prettige avonden in een ontspannen sfeer. De cursus bood een frisse kijk op emoties en gedragspatronen, waar ik nu een nog verder reikend inzicht kreeg. Ik verkreeg handvatten in het oplossen van zaken, die ik lang voor me uitgeschoven had. Lia Meydam, Beeldend kunstenaar.

 

Sitemap - De Duik Trainingen

 

Het gaat veelal om uitgebreidere cursussen die zelfvertrouwen als een van de onderwerpen behandelen. U werkt dan aan bredere vaardigheden die uiteindelijk zullen bijdragen aan meer zelfvertrouwen. Klik snel door en vraag als u interesse heeft, meer informatie aan! Een gunstig zelfbeeld helpt ons om onszelf te vertrouwen. Complimenten zijn goed voor het zelfvertrouwen, kritiek is juist bedreigend.

 

Voor een zelfverzekerde houding helpt de juiste kleding, die met aandacht en een beetje durf is gekozen. Denkt u aan uw lichaamshouding: rechtop staan, zitten of lopen! U merkt vanzelf dat u zich sterker gaat voelen. Als u dan ook nog uw eigen krachten leert kennen en benutten, zal uw omgeving steeds positiever op u reageren.

 

In Amsterdam-Noord zijn verschillende inloopspreekuren, activiteiten, trainingen en cursussen om je te helpen bij vragen over zelfvertrouwen. Help jij graag een handje in de buurt en wil je sociale vaardigheden leren? Of ben je benieuwd waar je buren recht hebben? Wil je de Nederlandse taal oefenen, maar ook lekker buiten wandelen, de buurt verkennen en ook nog eens fit worden? Ben je anderstalig? Heb je vroeger een andere taal geleerd dan het Nederlands? Wil je graag oefenen om beter Nederlands te spreken? Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen, zowel geestelijk als lichamelijk.

 

Iedere vrouw heeft wel eens advies en steun nodig. Heb je niemand die je kan helpen. Of krijg je liever steun van een onbekende? .

 

Zelfvertrouwen

 

I LOVE ME is een team van dramatherapeuten, psychologen en coaches onder leiding van Annet de Boer. Wij delen het geloof dat authenticiteit, zichtbaarheid en zelfvertrouwen essentieel zijn voor geluk, voldoening en effectiviteit.

 

Herkenbaar. We weten uit onderzoek dat ongeveer twee derde van de vrouwen ernstig last heeft van onzekerheid, tegenover een derde van de mannen. Het is dus wel een vrouwenkwaal te noemen. We weten ook uit onderzoek dat met name getalenteerde, hoogopgeleide vrouwen er last van hebben. En dat het niet overgaat als je veel succes hebt.

 

Deze ‘kwaal’ heet het . En de gevolgen van deze kwaal zijn dat je heel hard gaat werken en perfectionistisch wordt. Het is nooit goed genoeg en het is nooit af. Mensen die daar veel last van hebben, noemen we ook wel ‘insecure overachievers’. De andere reactie op deze onzekerheid is dat je alles uit de weg gaat.

 

Beide reacties zijn niet effectief. Ze zitten een gezonde carrière in de weg. Uit onderzoek weten we ook dat in een carriere zelfvertrouwen soms wel belangrijker is dan competentie. Oprichter van She, Consult, Vréneli Stadelmaier schreef er een bestseller over, F*ck die onzekerheid en ontwikkelde een methode om in 4 sessies van 1,5 uur meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.